#恆安大同老寶貝健康促進樂活時間#樂齡地板滾球運動

🏈 地板滾球(Boccia)是帕拉林匹克奧運的正式比賽項目之一,使用極少肢體動作,卻需要運用策略思考和技巧操作的休閒活動,原主要服務重度肢體障礙者,多年來已推廣至其他族群。地板滾球在室內、椅子(輪椅)上進行,無論是健康、亞健康、失智、失能長輩皆可參與。

🏈聯盟自2015年開始發展「樂齡地板滾球」,以團體方式進行,結合樂齡體適能達到運動的效果,透過單性次體驗及樂齡地板滾球社團,至老人機構廣地板滾球,並辦理樂齡地板滾球指導員培訓課程,提升老人工作者運動知能。過程中除鼓勵長輩在多溝通,並藉由展開社交空間,降低孤寂感,透過競賽方式更可增加榮譽感、提升成就感。

🥎很榮幸邀請到陳老師前來帶領恆安大同的老寶貝們一起玩地板滾球運動,活動開始從手指頭、手腕關節運動、肩部關節運動開始熱身,慢慢地陳老師引導每一位參加的長輩感受球的重量、辨識顏色、方向感的判定與記憶、人際互動、手部肌力訓練拋球運動、分組競賽⋯⋯一連串分階段的認知訓練與手部肌力訓練,歡笑聲此起彼落,長輩們玩得10分開心。