#職場健康促進專題講座「正向思考與自我照顧。ACT接納與承諾療法」。
今天為恆安大同員工，辦理一場職場健康促進專題講座，非常感謝邀請啟宗心理諮商所 李昌萬副所長擔任講師，為長照領域一線的同仁們打氣、充電。
李老師肯定一線照護工作的重要性與不易，更鼓勵同仁們要先學習認識自己、愛自己，把自己的身心維持最佳狀態，才能提供好的服務品質。
課程中透過引導，探討自我身心狀態、生活、精神、交友、社交⋯⋯等，讓每個人學習自我檢視。也提醒在繁重的工作、家庭照顧、人際社交之間，如何不被非重要他人過度干擾自我情緒。
大家收穫滿滿，期待提升自我復原力，充飽電力，全新從心再出發。
#職場健康促進專題講座「正向思考與自我照顧。ACT接納與承諾療法」。
講師：啟宗心理諮商診所- 李昌萬 副所長
職場健康促進專題講座「正向思考與自我照顧。ACT接納與承諾療法」直播紀錄影片
