兆如安養重陽敬老系列活動（四）中醫師講解穴道按摩

兆如重陽敬老活動（四）特約門診中醫師講解中醫穴道按摩

兆如安養部於111年10月18日星期二下午舉辦健康講座，由宏福診所何達宥中醫師主講，中醫師介紹幾個常見的穴道，示範給爺爺奶奶們看，也現場指導穴道位子。我們平常可以透過穴道按摩，抒解不適，氣血便通暢，亦可搭配伸展運動，改善痠痛問題。活動最後贈送長者每人一包口罩。

以下介紹常見的穴道：前額的「神庭穴」與「本神穴」在額頭的上面，沿著髮際線分布，正中間是神庭穴，往兩側平推可以到達本神穴。當煩躁、焦慮、容易生氣時，可以按摩前額的神庭穴跟本神穴，林舜穀中醫師建議，搭配推拿油、薄荷油、驅風油輔助，可以讓效果更持久穩定，也更好入睡。