發文日期：2022-12-19／責任編輯：張桂榕
作者：臺北市陽明老人公寓／陳淑芬副主任
藝術治療（Art Therapy）是「透過各種不同的活動方式及媒材，在創作過程中經由專業的協助架構出對個案傷害性最少的操作模式，針對個案認知、感覺、動覺與情感等系統能力的提升與練習」。藝術創作可有效協助個案表達情緒及抒發情感，緩和其情感上的衝突，提高當事人對事物的洞察力或達到情緒淨化的效果，在實務經驗中即便只是簡單的音樂、剪紙、繪畫、塗鴉、黏土或雕塑等都能有效促進長者大小肌肉的控制能力、大腦與手眼的協調能力以及聽覺、視覺和觸覺等多面向的整合能力，並在創作過程中透過社會參與及社交連結有效的延緩老化、促進健康。
Albany 位於倫敦的東南方，是一個集合表演場、排練空間、辦公室、劇院等多功能的場所。箇中有三大場域，一是Meet me「與我相遇」的計劃場所、一是圖書館大樓、一是在二、三公里外的劇院，一年的整體藝術活動有約四百多項。參訪英國Meet Me at Albany最大的收穫在於如何將藝術創作元素不著痕跡地放入社區的日間照護活動中，並有效連結外部資金、地方政府、公共空間、專業團隊與志願工作者等資源，透過藝術組織與其他單位共同參與，分享資源、各司其長、合作解決日益普及的高齡化社會問題。英國在每個活動方案設計中藉由藝術家的專業陪伴與課程規劃，讓長者們除了願意走入社區與他人產生更多生活連結之外，也在創作活動中平衡身心、賦能長者、老老共學，甚至啟發長者的潛力，進而強化長者在社區裡的社交生活互助支持結構，以達成健康在地老化政策的實踐。
舉例而言，參訪行程中的合唱團表演就是最簡單的藝術表達案例。這個曾受英女皇召見的合唱團團員中的長者年齡、種族、性別、視力及口語表達能力都各自迥異，但他們透過「同在一起的練習活動」連結了志工、藝術家及家屬，合唱團在練習中提供A3尺寸的大字報歌詞（如圖），讓長者在安心的音樂律動中經由非語言溝通方式產生社交連結；在演唱的過程中除訓練音準、換氣、發聲、共鳴及咬字能力外，也強化了嘴部肌肉的運動進而提升吞嚥能力，並在熟悉懷舊的音樂律動中紓解高齡長者在生活中的孤獨感，進而在每次公開表演中得到更多的成就感及歸屬感，並在活動過程中有效增進或維持其認知、情緒、生理與社交的能力，進而提昇長者的日常生活品質。
另外，Meet Me at Lewisham計畫也很令我印象深刻，透過藝術參與及在當地社會住宅協會共同設計活動內容，邀請藝術家進入社區做藝術活動的規劃與執行，除了詩歌創作外也導入視覺藝術家與長者共創，藉由藝術家專業的素養快速提升長者更高品質的藝術創作潛力，讓長者完整經驗專業的藝術創作歷程，並在創作後對外舉辦大型的分享活動，讓大眾一起欣賞長者創作的成果，在公開分享活動中讓社區住民有機會更加認識長者，此一舉措對增進長者對自我實現能力之追求及社會參與感之提升裨益甚多。
藝術是天賦人權，安排長者們一起看場電影、唱一首歌、演一齣戲、畫一幅畫或跳一支舞，都可以是日間照護機構或是社區照護據點垂手可得的生活療癒工具，相信未來的高齡化社區經由更多專業藝術組織參與及共創，將可有效減少社區長者的生活孤獨感並建構協助長者重新走入社區的新高齡藝術創作賦能的快樂生活空間，實踐健康喜悅的活躍在地老化。
更多關於Meet Me at Albany的介紹
https://blog.silverliningsglobal.com/推展高齡藝術的幸福與快樂-da55331f1cea