109年健康講座:流感預防與保健

9月25日下午2點半於台北兆如安養部一樓大廳舉辦流感疫苗的宣導,由吳應美護理師主講。據新聞報導,疾管署長周志浩表示,流感疫苗在10月5日針對全國符合公費施打族群同步開打,由於武漢肺炎疫情未歇,若感染流感將造成醫師診斷困難,呼籲民眾踴躍施打。

台北市兆如安養護中心於10月5日疫苗開辦當日執行流感疫苗注射,護理人員鼓勵長者施打預防流感,並宣導流感知識及預防流感六大招。參加健康講座的長者眾多,長者皆專心聆聽,有獎徵答時十分踴躍。

什麼是流感?

  1. 流感為急性病毒性呼吸道疾病,主要致病原為流感病毒
  2.  典型流感的潛伏期約1~4天,一般為2天發病前1天至症狀出現後的3-7天都可能傳染給別人
  3.  主要症狀:發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等,部分患者伴有腹瀉、嘔吐等症狀
  4.  高危險族群包括老年人、嬰幼兒及患有心、肺、腎臟及代謝性疾病等慢性疾病患者,或免疫功能不全者。

流行性感冒和感冒有什麼不同?

  1. 流行性感冒和感冒不同,流感病毒是感冒的其中一種,主要有A、B、C三型,其中A型病毒引起的流行性感冒容易發生變異,症狀比較嚴重,且會引發大流行。
  2.  流感和感冒某些症狀相似,如流鼻水、打噴嚏、喉嚨痛、咳嗽等,但症狀比感冒兇猛得多,會突然高燒、冷顫,頭痛、全身痠痛無力,高危險群人更容易因流感併發中耳炎、支氣管炎、肺炎等疾病,甚至賠上性命。
  3. 流感主要攻擊呼吸道,但有時也會侵襲腸胃道,而有腹瀉、噁心、嘔吐等症狀

預防流感六大招

  1. 維持手部清潔
  2. 咳嗽戴口罩
  3. 生病在家休息
  4. 按時打疫苗
  5. 生病速就醫
  6. 飲食要均衡