口腔衛教 長者體驗正確刷牙
臺北市兆如老人安養護中心安養部社工師／徐 瑋
督導／龔素瑛
我們在兆如安養部大廳舉辦口腔保健衛教講座，筆者為長輩簡介牙齒的構造、形成齲齒原因，以及宣導刷牙的重要性及時機，也教導長者貝氏刷牙法，把牙齒刷乾淨避免蛀牙，也請長者當場體驗正確的刷牙方式。
刷牙時牙刷與牙面成45°~60°，涵蓋一點點牙齦。兩顆、兩顆短距離、來回振盪刷10次，刷牙與牙面成45度角，短距離左右來回刷10次。潔牙時刷毛向前握穩牙刷，照著鏡子看清楚刷牙位置。刷上排牙，刷毛朝上，刷下排牙，刷毛朝下。建議長者潔牙的次數，即進食的總次數加上起床與睡前的兩次。
衛教結束後，自在生物科技公司贈送長者人手一條《INTELLIGENT》牙膏，這種牙膏對唾液分泌變少的長者很有幫助。
貝氏刷牙法