健康你和我   杜絕兇猛流感病毒威脅

勤洗手保健康 有症狀速就醫

新北市大同老人長期照顧中心院長／蔡  銀

WHO連續兩年將流感大流行列為全球十大健康威脅。流感和感冒症狀類似，兩者有何不同？醫師提醒，高燒、流鼻水症狀是判定關鍵。如果高燒逾38.5度，就可能罹患流感，48小時內一定要趕快就醫。

民眾、員工、家屬及住民應重視手部衛生，在進入老人機構前，要配合做好自我管理，包括：洗手、戴口罩、量體溫，並登記等管制策施。

根據疾管署2019年3月5日監測資料顯示，國內2月底類流感門、急診就診高達86,829人次，以感染致病率較高的A型流感為主。成人在發病前1天至症狀出現後3~7天內，均有可能傳染他人，小孩到發病後7天仍具傳染力。

流感屬於急性呼吸道疾病，流感病毒為主要致病原，常引起發燒、頭痛、肌肉痛、疲倦、流鼻涕、喉嚨痛及咳嗽等，也可能合併有38 -39 ℃的高燒。

流感病毒分為A、B、C三種型別，其中A型及B型可以引起季節性流行。其傳染途徑，主要是透過感染者咳嗽或打噴嚏所產生的飛沫，將病毒傳播他人。成人感染後，1至2天後病毒量急速上升，兩天後達到高峰，病毒量維持約5日左右，也可能長達9日。只要吸入一粒病毒就足以致病。平均每次噴嚏會產生約40,000顆飛沫顆粒。

WHO建議高風險族群施打流感疫苗，包括：孩童、老人、健康照護工作者、氣喘、糖尿病、心血管疾病病史患者和免疫力低下的人。

對治新型A型流感消毒，漂白水及75%酒精是有效的消毒劑，漂白水與水的清潔消毒比率，一般環境1：100(500PPM)、感染環境1：10(5000PPM)，擦拭後等待10分鐘，再用清水擦淨，在稀釋後24小時內使用完畢，切勿用熱水稀釋或以噴霧式容器噴灑。

流感患者要多休息、多喝水、避免飲酒與吸菸。發燒不是100%的指標。只要有咳嗽，鼻涕分泌物，應做好自主管理，在家休養5-7天，以免病毒傳播他人，造成疫情發生。